Anthony & Emilie vous ouvrent chaleureusement les portes de chez eux, à la Parenthèse, un lieu où se réunissent l'inspiration et la sérénité.
HEBDO :
Cours Hatha Yoga
& Yin Yoga
Hatha : Jeudi 18h30
Yin : Vendredi 12h30
Nous vous proposons chaque semaines un cours de Hatha Yoga à 18h30 le jeudi et un cours de Yin Yoga le vendredi à 12h30
Professeurs :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
HEBDO :
Méditation
sur Instagram et Facebook
Chaque Vendredi 9h15
Nous vous proposons toute l'année, le vendredi matin, une méditation gratuite sur Instagram et sur Facebook (disponible en replay)
Intervenants : Anthony BRAUD / Emilie SAINT-ANDRE
Soirée Chant de Mantras
Lundi 29 juin 2026
- 19h - 21h -
Un moment de joie et de célébration où le plaisir simple de chanter ensemble résonne sur des pistes introspectives que chacun s’approprie selon son histoire et son vécu du moment. Une fois tous les deux mois à la Parenthèse (Blain) !
Le temps d’une soirée, explorons ensemble les différentes facettes d’un thème en nous reliant à la symbolique de différents chants sacrés (principalement des mantras en Sanskrit, accompagnés de différents instruments*).
Participation libre et consciente sur réservation
Intervenants :
Pieter Roodenrijs et Marion Fourteau
Conférence Décodage Biologique
Mercredi 1er Juillet 2026
15h-16h30
15h-16h30
Nous explorerons les grands principes du décodage biologique :
le lien entre émotions et organes, la notion de « plus ou moins » dans les maladies, l’importance de l’instant choc, et les différentes variables qui influencent l’expression d’un symptôme.
Cette approche ouvre la voie à une thérapie de l’instant, basée sur la prise de conscience, la libération émotionnelle, et la transformation des croyances et de l’histoire vécue.
Une conférence accessible, profonde et éclairante, pour mieux comprendre le langage du corps, redonner du sens aux symptômes, et reprendre sa place d’acteur de sa santé
Participation libre
Intervenante :
Anaïs Gest
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
3 au 5 juillet 2026
Un week-end immersif pour s’oxygéner, se recentrer et retrouver un espace de paix en Soi à chaque instant partagé.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga & Randonnée
2 au 7 août 2026
Une retraite de 6 jours où Yoga et Randonnée se rencontrent pour une immersion profonde au cœur de la nature et de vous-même. Offrez à votre corps une régénération totale, à votre esprit une sérénité retrouvée et à votre être un équilibre naturel renouvelé
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga & Randonnée
10 au 15 août 2026
Une parenthèse de 6 jours où le yoga et la marche en pleine nature s’entrelacent, invitant à une plongée sensible au cœur du vivant… et de soi. Un temps pour revitaliser le corps, apaiser le mental et retrouver une harmonie naturelle, profonde et durable.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga Silencieuse
29 août au 1er septembre 2026
Quatre jours pour entrer dans le silence.
Cette retraite de yoga est une invitation à un profond voyage intérieur, loin de l’agitation, afin de retrouver équilibre, clarté et paix.
Dans un lieu habité par le calme, le silence vient révéler ce que nous sommes.
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
11 au 13 septembre 2026
Un souffle pour soi lors d'un weekend pour délier le corps, apaiser l’intérieur, rallumer la lumière du cœur.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Atelier Mensuel
TAO
16 septembre 2026
- 18h45 à 19h45 -
Un mercredi / mois
Gilles Tertrais vous propose en Cercle de pratiques taoïstes, issues de la médecine énergétique chinoise et des principes fondateurs du Tao, pour se réapproprier sa santé au quotidien :
Mieux se connecter à Soi, rééquilibrer les circulations de ses fluides, réaligner ses intentions vibratoires, s'initier aux auto-massages, à la méditation-visualisation, harmoniser ses terrains émotionnels.
Inscriptions par e-mail ou tél :
gilles.tertrais@gmail.com
0630720672
Participation 10€
Pas de pré-requis, ateliers un mercredi soir par mois ouverts à toutes et tous !
Ponctualité et tenue souple recommandées
Voyage Sonore
Mardi 22 septembre 2026
Mardi 24 novembre 2026
Mardi 19 janvier 2027
Mardi 23 mars 2027
Mardi 25 mai 2027- 18h30 - 19h30 -
Venez vous détendre, bercés par les sons des instruments qui vont vous amener dans un voyage intérieur
Intervenants :
Anthony BRAUD &
Émilie SAINT-ANDRÉ
Retraite Yoga & Voyage sonore
26 au 29 septembre 2026
Quatre jours pour laisser les sens s’éveiller et rencontrer l’essentiel.
À travers le yoga et les voyages sonores, cette retraite propose un chemin intérieur vivant, où les sons deviennent des passerelles vers la présence, l’expansion et la métamorphose.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Yoga Parents Enfant
Mardi 6 octobre 2026
17h15
Balasana Yoga vous invite à partager un moment de bien-être et de complicité à travers une
approche familiale et ludique du Yoga.
Cet atelier permet de pratiquer en s’amusant et de découvrir les bienfaits du yoga et de la
relaxation.
Merci de prévoir, si possible un tapis par participant ainsi qu’une tenue souple.
A partir de 4 ans.
Tarif par binôme : 15 € ( 10€ par enfant supplémentaire)
Inscriptions :
balasana.yoga44@gmail.com
06-13-73-34-72
Intervenante :
Stéphanie
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
9 au 11 octobre 2026
Une Parenthèse sacrée de deux jours pour ralentir, écouter, et laisser l’essentiel reprendre sa place.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Yoga du rire
Atelier Mensuel
Mardi 13 octobre 2026 Mardi 16 février 2027Mardi 8 juin 2027
- 18h30 à 19h30 -
Et si vous veniez expérimenter le Yoga du rire ?
Les séances sont ouvertes à tous les âges, c'est un Yoga sans postures, qui combine des exercices de « rire sans raison » à des exercices de respiration, entraînant une meilleure oxygénation du corps et du cerveau, une plus grande vitalité ainsi que la libération d’endorphines (les fameuses hormones du bonheur).
Intervenant : Anthony BRAUD ou Émilie SAINT-ANDRÉ
Retraite Yoga & Pleine conscience
27 octobre au 1er novembre 2026
Six jours d’immersion pour explorer en profondeur le yoga et la méditation de pleine conscience. Un espace sacré où cultiver la paix intérieure, harmoniser corps et esprit, et nourrir une connexion profonde avec vous-même
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga & Créativité
8 au 11 novembre 2026
Quatre jours pour éveiller la créativité qui sommeille et donner voix à votre expression profonde.
Entre yoga, respiration et créations sensibles, cette retraite ouvre un chemin vers la source intérieure.
Un lieu d’exploration vivante, où le corps se fait canal et l’imaginaire, espace de jeu infini.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
20 au 22 novembre 2026
Revenir au centre lors d'un weekend,
un cocon de pratique, de silence et de présence pour réaccorder son énergie.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Constellations familiales
Mercredi 26 novembre 2026
Mercredi 20 janvier 2027
- 18h30 -
Si c'est un peu confus dans ton système familial ?
Si tu sens que les enjeux entre les générations s'intriquent ?
Si tu ressens le besoin de te libérer des liens qui te retiennent ?
Si tu ne comprends pas d’où vient ce mal être qui t’habite plus que de raison ?
Les constellations familiales sont un outil pour travailler en douceur mais en profondeur sur plusieurs type de problématiques personnelles en lien avec les mémoires familiales dont nous héritons tous plus ou moins consciemment.
Intervenant :
Jérôme FRUGERE
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
4 au 6 décembre 2026
Un temps suspendu lors de ce weekend pour relâcher, respirer et retrouver sa clarté profonde.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite du Nouvel An
29 décembre 2026 au 3 janvier 2027
Une expérience immersive de 6 jours pour clôturer cette année avec sérénité et en toute conscience, dans un cadre ressourçant et propice à la célébration de votre être
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga Silencieuse
23 au 26 janvier 2027
Quatre jours pour savourer la présence à chaque instant. Le silence ouvre un espace de calme, affine l'écoute intérieure et révèle une qualité d'être profonde. Yoga, méditation et nature accompagnent cette expérience de simplicité, de clarté et d'apaisement.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
5 au 7 février 2027
Un week-end hors du temps pour habiter pleinement son corps, approfondir sa pratique et laisser le yoga faire son œuvre.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga & Pleine conscience
20 au 25 février 2027
Six jours pour cultiver une présence vivante à chaque expérience. Yoga, méditation, pratiques de pleine conscience et temps de contemplation invitent à ralentir, à retrouver une attention stable et à vivre chaque instant avec davantage de profondeur.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga Silencieuse
8 au 11 mars 2027
Le silence devient un véritable chemin d'exploration intérieure. Cette retraite associe yoga, méditation et contemplation dans un cadre naturel ressourçant. Chaque journée invite à approfondir la présence, à goûter la simplicité et à laisser émerger une paix stable et profonde.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
19 au 21 mars 2027
Un week-end pour revenir à une cadence juste, nourrir le corps et l'esprit, et repartir avec plus de légereté et de douceur.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga du Printemps
3 au 6 avril 2027
Le printemps inspire un nouvel élan. Cette retraite accompagne le réveil du corps et de l'énergie grâce au yoga, à la respiration, à la méditation et à la nature. Une parenthèse lumineuse pour accueillir la saison avec vitalité et enthousiasme.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga & Joie du Coeur
17 au 22 avril 2027
Une expérience immersive de 6 jours, conçue pour vous permettre de retrouver l'essence de votre être et la spontanéité de votre cœur, et ainsi retrouver votre joie profonde.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga & Voyage sonore
15 au 18 mai 2027
Le yoga prépare le corps et l'esprit à accueillir pleinement les vibrations des instruments. Bols, gong, handpan, monocorde et autres sonorités invitent à une profonde détente, à l'écoute subtile et à une expérience méditative immersive.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
28 au 30 mai 2027
Un week-end pour quitter le rythme imposé, retrouver ses propres appuis et laisser la pratique agir là où elle sait aller.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga & Créativité
12 au 15 juin 2027
Explorer la créativité comme une expression naturelle de l'être. Yoga, méditation et ateliers créatifs éveillent l'inspiration, libèrent l'élan intérieur et offrent un espace où imagination, intuition et spontanéité prennent pleinement leur place.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
25 au 27 juin 2027
Un week-end pour sortir de l'agitation, laisser le silence prendre de la place et retrouver ce qui, en soi, n'a jamais bougé.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Retraite Yoga - Weekend retour à soi
9 au 11 juillet 2027
Un espace de temps suspendu pour écouter le corps, approfondir le souffle et laisser le yoga révéler ce qu'il a à offrir.
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
Ateliers YOGA parents-enfants
Futures dates à venir
- Mercredi -
- 16h à 17h -
Balasana Yoga vous invite à partager un moment de bien-être et de complicité à travers une approche familiale et ludique du Yoga.
Cet atelier permet de pratiquer en s’amusant et de découvrir les bienfaits du yoga et de la relaxation.
A partir de 4 ans.
Tarif par binôme : 15 € ( 10€ par enfant supplémentaire)
Inscriptions : balasana.yoga44@gmail.com
06-13-73-34-72
Retraite Yoga & Lâcher-Prise
Prochaines dates à venir en 2027
Un séjour immersif de 6 jours, soigneusement élaboré pour vous permettre de vous délester du superflu, de vous immerger dans l'instant présent et de vous revitaliser complètement, afin de retrouver l'équilibre et l'énergie intérieure
Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD
