Agenda

des Ateliers, Retraites Yoga, Stages

proche de Nantes, Loire-Atlantique 

HEBDO :
Méditation
sur Instagram et Facebook

Chaque Vendredi 9h15

Nous vous proposons toute l'année, le vendredi matin, une méditation gratuite sur Instagram et sur Facebook (disponible en replay)

Intervenants : Anthony BRAUD / Emilie SAINT-ANDRE

Soirée Chant de Mantras

Lundi 16 juin 2025

- 19h - 21h -

Un moment de joie et de célébration où le plaisir simple de chanter ensemble résonne sur des pistes introspectives que chacun s’approprie selon son histoire et son vécu du moment. Une fois par mois à la Parenthèse (Blain) !

Le temps d’une soirée, explorons ensemble les différentes facettes d’un thème en nous reliant à la symbolique de différents chants sacrés (principalement des mantras en Sanskrit, accompagnés de différents instruments*).

Participation libre et consciente sur réservation

Intervenants :
Pieter Roodenrijs et Marion Fourteau

Yoga du rire
Atelier Mensuel

Mardi 17 juin 2025

(Dates tous les 2 mois)

18h30 à 19h30

Et si vous veniez expérimenter le Yoga du rire ?

Les séances sont ouvertes à tous les âges, c'est un Yoga sans postures, qui combine des exercices de « rire sans raison » à des exercices de respiration, entraînant une meilleure oxygénation du corps et du cerveau, une plus grande vitalité ainsi que la libération d’endorphines (les fameuses hormones du bonheur).

Intervenant : Anthony BRAUD

Constellations familiales

Mercredi 18 juin 2025 
- 18h30 -

Si c'est un peu confus dans ton système familial ?
Si tu sens que les enjeux entre les générations s'intriquent ?
Si tu ressens le besoin de te libérer des liens qui te retiennent ?
Si tu ne comprends pas d’où vient ce mal être qui t’habite plus que de raison ?
Les constellations familiales sont un outil pour travailler en douceur mais en profondeur sur plusieurs type de problématiques personnelles en lien avec les mémoires familiales dont nous héritons tous plus ou moins consciemment.

Intervenant :
Jérôme FRUGERE

Atelier aromathérapie - Les huiles essentielles du sommeil

Mercredi 18 juin 2025 | 15h30 à 17h

Comment se passent vos nuits ? De l'endormissement à la sensation au réveil, cet atelier vous apprend à vous connaitre et à repérer vos troubles du sommeil. Vous découvrez dans cet atelier quelles sont les huiles essentielles qui vont vous accompagner à avoir un sommeil réparateur et apaisé ! Lors de cet atelier, vous préparerez votre synergie "Sommeil" personnalisée (en brume oreiller ou en diffusion ou encore en roll-on à appliquer sur la peau) !

6 participants maximum
30€ par personne, tout est compris
inscription par mail à anais.gest@gmail.com

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

20 au 22 juin 2025

Une retraite revitalisante tout au long d'un weekend complet, dédiée à l'art de prendre soin de soi et à la reconnexion profonde avec son être intérieur.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Atelier Chants du Coeur

Lundi 23 juin 2025

Un atelier d’une journée (de 10h à 18h), durant lequel je vous propose d’explorer votre voix par le chant intuitif.

Dans ma pratique en tant que sonothérapeute (thérapie par le son et les vibrations), le chant intuitif est mon instrument central et je me fais une grande joie de le partager et vous permettre, à votre tour, d’en faire l’expérience sous forme d’ateliers.

Intervenante : Jordane Saunal

Ateliers YOGA parents-enfants

25 juin 2025

- Mercredi -

- 16h à 17h - 

Balasana Yoga vous invite à partager un moment de bien-être et de complicité à travers une approche familiale et ludique du Yoga.
Cet atelier permet de pratiquer en s’amusant et de découvrir les bienfaits du yoga et de la relaxation.

A partir de 4 ans.

Tarif par binôme : 15 € ( 10€ par enfant supplémentaire)

Inscriptions : balasana.yoga44@gmail.com
06-13-73-34-72

Atelier Mensuel
TAO

25 juin 2025

- 18h45 à 19h45 -

Gilles Tertrais vous propose en Cercle de pratiques taoïstes, issues de la médecine énergétique chinoise et des principes fondateurs du Tao, pour se réapproprier sa santé au quotidien :

Mieux se connecter à Soi, rééquilibrer les circulations de ses fluides, réaligner ses intentions vibratoires, s'initier aux auto-massages, à la méditation-visualisation, harmoniser ses terrains émotionnels.

Inscriptions par e-mail ou tél :
gilles.tertrais@gmail.com
0630720672
Participation libre en Conscience

Pas de pré-requis, ateliers un mercredi soir par mois ouverts à toutes et tous !
Ponctualité et tenue souple recommandées

Voyage Sonore

Mardi 24 juin 2025

(Dates tous les 2 mois)
18h30 - 19h30

Venez vous détendre, bercés par les sons des instruments qui vont vous amener dans un voyage intérieur

Intervenants :
Anthony BRAUD &
Émilie SAINT-ANDRÉ

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

4 au 6 juillet 2025

Un week-end complet de retraite revitalisante, consacré à l'art du soin de soi et à une profonde reconnexion avec son être intérieur

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Randonnées

3 au 8 août 2025

Une retraite de six jours alliant Yoga et randonnée, une immersion complète pour vous reconnecter à la nature et à vous-même. Une expérience unique pour revitaliser votre corps, apaiser votre esprit et retrouver votre équilibre naturel

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Randonnées

11 au 16 août 2025

Une retraite unique de six jours mêlant Yoga et randonnée, une parenthèse immersive pour vous ressourcer, vous recentrer et retrouver un équilibre profond au cœur de la nature.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga Silencieuse

30 aout au 2 septembre 2025

Plongez dans une retraite de Yoga Silencieuse, une invitation à une relaxation profonde et à une connexion intérieure authentique. Offrez-vous un moment de ressourcement pour rééquilibrer votre énergie et cultiver l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme dans un cadre paisible et inspirant.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

12 au 14 septembre 2025

Un moment d'évasion  durant tout un weekend, pour se recentrer, se revitaliser et se réinventer, afin de retrouver un équilibre harmonieux.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Randonnées

23 au 28 septembre 2025

Une retraite de 6 jours où Yoga et Randonnée se rencontrent pour une immersion profonde au cœur de la nature et de vous-même. Offrez à votre corps une régénération totale, à votre esprit une sérénité retrouvée et à votre être un équilibre naturel renouvelé

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

10 au 12 octobre 2025

Un week-end pour se reconnecter à soi-même à travers yoga, méditation et sérénité en pleine nature

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Pleine conscience

18 au 23 octobre 2025

Six jours d’immersion pour explorer en profondeur le yoga et la méditation de pleine conscience. Un espace sacré où cultiver la paix intérieure, harmoniser corps et esprit, et nourrir une connexion profonde avec vous-même

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Voyage sonore

8 au 11 novembre 2025

Une retraite de quatre jours dédiée à l’éveil des sens. Une immersion profonde en soi, portée par des voyages sonores envoûtants, pour une expérience à la fois enrichissante et transformative

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

21 au 23 novembre 2025

Un Weekend complet pour harmoniser corps et esprit grâce à des pratiques de yoga revitalisantes et des moments de pleine conscience.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

5 au 7 décembre 2025

Une immersion d'un Weekend pour s'offrir une respiration et cultiver le bien-être au fil des pratiques.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite de Noël : Yoga & Sérénité

20 au 25 décembre 2025

Une expérience immersive de 6 jours pour clôturer cette année avec sérénité et en toute conscience, dans un cadre ressourçant et propice à la célébration de votre être

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

16 au 18 janvier 2026

Un moment suspendu pour prendre une vraie respiration, s’offrir de l’espace intérieur et laisser éclore le bien-être à travers la présence à soi.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga Silencieuse

26 au 29 janvier 2026

Offrez-vous une parenthèse de silence et de présence, le temps d’une retraite de yoga de 4 jours. Un espace pour ralentir, vous recentrer et laisser émerger la clarté intérieure. Dans un environnement serein et inspirant, venez régénérer votre énergie, apaiser le mental et retrouver l’harmonie du corps, du cœur et de l’âme

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Voyage sonore

9 au 12 février 2026

Quatre jours pour éveiller les sens et plonger au cœur de soi. Cette retraite mêle yoga et voyages sonores pour offrir une exploration intérieure vibrante, où chaque son devient un guide vers plus de présence, d’ouverture et de transformation.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Joie du Coeur

23 au 28 février 2026

Une expérience immersive de 6 jours, conçue pour vous permettre de retrouver l'essence de votre être et la spontanéité de votre cœur, et ainsi retrouver votre joie profonde.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

13 au 15 mars 2026

Un week-end pour s’accorder une pause profonde, respirer pleinement et nourrir le bien-être à travers chaque pratique.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Retour du printemps

28 au 31 mars 2026

Une retraite de 4 jours en semaine, une ode à la renaissance et à la célébration du retour du printemps, offrant un espace enchanté pour éveiller vos sens, revitaliser votre esprit et vous connecter à la magie de la saison florissante

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Lâcher-Prise

20 au 25 avril 2026

Un séjour immersif de 6 jours, soigneusement élaboré pour vous permettre de vous délester du superflu, de vous immerger dans l'instant présent et de vous revitaliser complètement, afin de retrouver l'équilibre et l'énergie intérieure

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Créativité

8 au 11 mai 2026

Quatre jours pour réveiller votre élan créateur et habiter pleinement votre expression. Cette retraite allie yoga, souffle et pratiques créatives pour vous reconnecter à votre source intérieure. Un espace d’exploration libre et joyeuse, où le corps devient un canal, et l’imaginaire, un terrain de jeu

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga Silencieuse

23 au 26 mai 2026

Quatre jours pour plonger dans le silence. Cette retraite de yoga vous invite à un voyage intérieur profond, loin du tumulte, pour retrouver l’équilibre, la clarté et la paix. Dans un lieu empreint de calme, laissez le silence nourrir votre être et ouvrir l’espace à une reconnexion sincère à vous-même

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

5 au 7 juin 2026

Un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et laisser les bienfaits du yoga infuser à leur rythme le temps d'un weekend

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

3 au 5 juillet 2026

Un week-end immersif pour s’oxygéner, se recentrer et faire grandir la sensation de bien-être à chaque instant partagé.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD