Agenda

des Ateliers, Retraites Yoga, Stages

proche de Nantes, Loire-Atlantique 

HEBDO :
Méditation
sur Instagram et Facebook

Chaque Vendredi 9h15

Nous vous proposons toute l'année, le vendredi matin, une méditation gratuite sur Instagram et sur Facebook (disponible en replay)

Intervenants : Anthony BRAUD / Emilie SAINT-ANDRE

Retraite Yoga & Joie du Coeur

23 au 28 février 2026

Une expérience immersive de 6 jours, conçue pour vous permettre de retrouver l'essence de votre être et la spontanéité de votre cœur, et ainsi retrouver votre joie profonde.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Parenthèse Runique

Lundi 2 mars 2026
18h30-21h

• Cercle d’initiation aux énergies runiques et à la Sagesse Nordique •

Plongez dans l’univers des runes, ces symboles vivants qui portent la mémoire des anciens.
À travers le chant, la posture et la méditation, nous irons à la rencontre de leurs énergies pour éveiller la flamme intérieure et nourrir notre connexion à la Terre et au Sacré.

Cet atelier est une invitation à ralentir, à entrer dans un cercle de partage et à découvrir la puissance des traditions nordiques.

Guidé par :
Svart Varg, Chaman Nordique &
Kachina, Femme Médecine, Gardienne du Feu Sacré

💰 Participation : 33 €

⚠️ Nombre de places limité • Inscription obligatoire
📞 Inscriptions par téléphone ou SMS : 06 73 02 01 78

Yoga du rire
Atelier Mensuel

Mardi 3 mars 2026
Mardi 19 mai 2026

(Dates tous les 2 mois)

18h30 à 19h30

Et si vous veniez expérimenter le Yoga du rire ?

Les séances sont ouvertes à tous les âges, c'est un Yoga sans postures, qui combine des exercices de « rire sans raison » à des exercices de respiration, entraînant une meilleure oxygénation du corps et du cerveau, une plus grande vitalité ainsi que la libération d’endorphines (les fameuses hormones du bonheur).

Intervenant : Anthony BRAUD ou Émilie SAINT-ANDRÉ

Atelier Chants du Coeur

Lundi 9 mars 2026 
Lundi 27 avril 2026
Lundi 8 juin 2026

Un atelier d’une journée (de 10h à 18h), durant lequel je vous propose d’explorer votre voix par le chant intuitif.

Dans ma pratique en tant que sonothérapeute (thérapie par le son et les vibrations), le chant intuitif est mon instrument central et je me fais une grande joie de le partager et vous permettre, à votre tour, d’en faire l’expérience sous forme d’ateliers.

Intervenante : Jordane Saunal

Atelier Mensuel
TAO

11 mars 2026

- 18h45 à 19h45 -
Un mercredi / mois

Gilles Tertrais vous propose en Cercle de pratiques taoïstes, issues de la médecine énergétique chinoise et des principes fondateurs du Tao, pour se réapproprier sa santé au quotidien :

Mieux se connecter à Soi, rééquilibrer les circulations de ses fluides, réaligner ses intentions vibratoires, s'initier aux auto-massages, à la méditation-visualisation, harmoniser ses terrains émotionnels.

Inscriptions par e-mail ou tél :
gilles.tertrais@gmail.com
0630720672
Participation 10€

Pas de pré-requis, ateliers un mercredi soir par mois ouverts à toutes et tous !
Ponctualité et tenue souple recommandées

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

13 au 15 mars 2026

Un week-end pour s’accorder une pause profonde, respirer pleinement et nourrir un moment précieux de retour à Soi à travers chaque pratique.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Soirée Chant de Mantras

Lundi 16 mars 2026
Lundi 18 mai 2026

Lundi 29 juin 2026

- 19h - 21h -

Un moment de joie et de célébration où le plaisir simple de chanter ensemble résonne sur des pistes introspectives que chacun s’approprie selon son histoire et son vécu du moment. Une fois tous les deux mois à la Parenthèse (Blain) !

Le temps d’une soirée, explorons ensemble les différentes facettes d’un thème en nous reliant à la symbolique de différents chants sacrés (principalement des mantras en Sanskrit, accompagnés de différents instruments*).

Participation libre et consciente sur réservation

Intervenants :
Pieter Roodenrijs et Marion Fourteau

Ateliers YOGA parents-enfants

18 mars 2026

- Mercredi -

- 16h à 17h - 

Balasana Yoga vous invite à partager un moment de bien-être et de complicité à travers une approche familiale et ludique du Yoga.
Cet atelier permet de pratiquer en s’amusant et de découvrir les bienfaits du yoga et de la relaxation.

A partir de 4 ans.

Tarif par binôme : 15 € ( 10€ par enfant supplémentaire)

Inscriptions : balasana.yoga44@gmail.com
06-13-73-34-72

Constellations familiales

Mercredi 18 mars 2026
Mercredi 24 juin 2026
- 18h30 -

Si c'est un peu confus dans ton système familial ?
Si tu sens que les enjeux entre les générations s'intriquent ?
Si tu ressens le besoin de te libérer des liens qui te retiennent ?
Si tu ne comprends pas d’où vient ce mal être qui t’habite plus que de raison ?
Les constellations familiales sont un outil pour travailler en douceur mais en profondeur sur plusieurs type de problématiques personnelles en lien avec les mémoires familiales dont nous héritons tous plus ou moins consciemment.

Intervenant :
Jérôme FRUGERE

Cercle Tambours et Chants intuitifs

Lundi 23 mars 2026
18h30-20h

Nous avons le plaisir de vous inviter à un cercle unique à travers le rythme, le souffle et le chant spontané, chacun et chacune est invité(e) à explorer sa propre vibration et à la laisser résonner avec celle du groupe.

Cet atelier sera un moment de partage, de libération et de reconnexion profonde avec soi-même et avec l’énergie collective.

Venez tel(le) que vous êtes, avec l’envie de chanter, vibrer, ressentir… et laissez le tambour vous traverser. 🥁

• Des tambours chamaniques seront mis à disposition, mais vous pouvez aussi apporter le vôtre si vous en possédez un •

📅 Informations pratiques
Participation : Don libre à partir de 20 €

Nombre de places limité – inscription obligatoire

📞 Inscriptions par téléphone ou SMS : 06 73 02 01 78

Retraite Yoga & Retour du printemps

28 au 31 mars 2026

Une retraite de 4 jours en semaine, une ode à la renaissance et à la célébration du retour du printemps, offrant un espace enchanté pour éveiller vos sens, revitaliser votre esprit et vous connecter à la magie de la saison florissante

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Voyage Sonore

Mardi 7 avril 2026

Mardi 16 juin 2026

(Dates tous les 2 mois)
18h30 - 19h30

Venez vous détendre, bercés par les sons des instruments qui vont vous amener dans un voyage intérieur

Intervenants :
Anthony BRAUD &
Émilie SAINT-ANDRÉ

Retraite Yoga & Lâcher-Prise

20 au 25 avril 2026

Un séjour immersif de 6 jours, soigneusement élaboré pour vous permettre de vous délester du superflu, de vous immerger dans l'instant présent et de vous revitaliser complètement, afin de retrouver l'équilibre et l'énergie intérieure

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Créativité

8 au 11 mai 2026

Quatre jours pour réveiller votre élan créateur et habiter pleinement votre expression. Cette retraite allie yoga, souffle et pratiques créatives pour vous reconnecter à votre source intérieure. Un espace d’exploration libre et joyeuse, où le corps devient un canal, et l’imaginaire, un terrain de jeu

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga Silencieuse

23 au 26 mai 2026

Quatre jours pour plonger dans le silence. Cette retraite de yoga vous invite à un voyage intérieur profond, loin du tumulte, pour retrouver l’équilibre, la clarté et la paix. Dans un lieu empreint de calme, laissez le silence nourrir votre être et ouvrir l’espace à une reconnexion sincère à vous-même

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

5 au 7 juin 2026

Un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et laisser les bienfaits du yoga infuser à leur rythme le temps d'un weekend

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

19 au 21 juin 2026

Un week-end pour ralentir, revenir à soi et laisser le yoga diffuser ses bienfaits en profondeur, au rythme naturel de ton être.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

3 au 5 juillet 2026

Un week-end immersif pour s’oxygéner, se recentrer et retrouver un espace de paix en Soi à chaque instant partagé.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Randonnée

2 au 7 août 2026

Une retraite de 6 jours où Yoga et Randonnée se rencontrent pour une immersion profonde au cœur de la nature et de vous-même. Offrez à votre corps une régénération totale, à votre esprit une sérénité retrouvée et à votre être un équilibre naturel renouvelé

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Randonnée

10 au 15 août 2026

Une parenthèse de 6 jours où le yoga et la marche en pleine nature s’entrelacent, invitant à une plongée sensible au cœur du vivant… et de soi. Un temps pour revitaliser le corps, apaiser le mental et retrouver une harmonie naturelle, profonde et durable.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga Silencieuse

29 août au 1er septembre 2026

Quatre jours pour entrer dans le silence.
Cette retraite de yoga est une invitation à un profond voyage intérieur, loin de l’agitation, afin de retrouver équilibre, clarté et paix.
Dans un lieu habité par le calme, le silence vient révéler ce que nous sommes.

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

11 au 13 septembre 2026

Un souffle pour soi lors d'un weekend pour délier le corps, apaiser l’intérieur, rallumer la lumière du cœur.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Voyage sonore

26 au 29 septembre 2026

Quatre jours pour laisser les sens s’éveiller et rencontrer l’essentiel.
À travers le yoga et les voyages sonores, cette retraite propose un chemin intérieur vivant, où les sons deviennent des passerelles vers la présence, l’expansion et la métamorphose.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

9 au 11 octobre 2026

Une Parenthèse sacrée de deux jours pour ralentir, écouter, et laisser l’essentiel reprendre sa place. 

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Pleine conscience

27 octobre au 1er novembre 2026

Six jours d’immersion pour explorer en profondeur le yoga et la méditation de pleine conscience. Un espace sacré où cultiver la paix intérieure, harmoniser corps et esprit, et nourrir une connexion profonde avec vous-même

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga & Créativité

8 au 11 novembre 2026

Quatre jours pour éveiller la créativité qui sommeille et donner voix à votre expression profonde.
Entre yoga, respiration et créations sensibles, cette retraite ouvre un chemin vers la source intérieure.
Un lieu d’exploration vivante, où le corps se fait canal et l’imaginaire, espace de jeu infini.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

20 au 22 novembre 2026

Revenir au centre lors d'un weekend,
un cocon de pratique, de silence et de présence pour réaccorder son énergie.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite Yoga - Weekend retour à soi

4 au 6 décembre 2026

Un temps suspendu lors de ce weekend pour relâcher, respirer et retrouver sa clarté profonde.

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD

Retraite du Nouvel An

29 décembre 2026 au 3 janvier 2027

Une expérience immersive de 6 jours pour clôturer cette année avec sérénité et en toute conscience, dans un cadre ressourçant et propice à la célébration de votre être

Intervenants :
Emilie SAINT-ANDRE & Anthony BRAUD