Sophrologie
"L'Instant Shanti"

Qu'est ce que l'Instant SHANTI ?

L’Instant SHANTI : Sophrologie vers l’Harmonie et l’Amour de soi, dans un cadre Nature vers une Tranquilité Intérieure.

Venez vivre l’instant « Shanti », création d'Emilie, basé sur 4 moments clés :

- Ancrage avec une méditation pour s’ancrer ici et maintenant, prendre conscience de son corps

- Libération des tensions avec des exercices de sophrologie en statique et en dynamique

- Lâcher prise avec des mouvements libres et intuitifs à votre rythme et selon vos envies

- Relaxation pour intégrer ce qui a été vécu dans tout le corps, de la tête jusqu’aux pieds.

Emilie, sophrologue certifié RNCP vous propose un instant « SHANTI », une pause d’1 heure pour vivre une expérience inédite afin de vous libérer de ce qui vous pèse, ce qui vous encombre et d’accéder à un lâcher prise pour aller à la rencontre de votre tranquillité intérieure, votre sérénité, de goûter à une PAIX profonde.

Shanti en sanskrit veut dire « la Paix », c’est la proposition de cet instant.

Cet instant Shanti est une création basée sur des exercices liés à la méditation, à la sophrologie, à la danse intuitive et à la relaxation. Je vous guide dans ces propositions, vous n’avez plus qu’à plonger dans ce voyage de l’instant présent !

💶 Tarif : 45 euros pour une personne, 70 euros pour un duo.

Vous souhaitez offrir cet instant personnalisé à l'un de vos proches ? Contactez nous pour que nous vous préparions un bon cadeau sur mesure.

✍️ Sur réservation. Contacter Emilie au 07 83 21 33 52.

📍 Lieu : La Parenthèse, 55 La Hubiais 44130 Blain, dans une salle en bois chaleureuse, dans un havre de nature à 35 minutes de Nantes.