DATES :
Jeudi 11 mai 2023
HORAIRES : 18:30 - 19:30
LIEU : LA PARENTHESE - Saint Omer de Blain
TARIF : Donation Libre
* INSCRIPTION ICI *
Anthony BRAUD et Emilie SAINT-ANDRE
Insctructeurs en méditation de pleine conscience
(Voir Fiche Bio)
Ouvert à tous
Aucun pré-requis n'est nécessaire,
Matériel à prévoir : un plaid ou une couverture
Et si vous vous accordiez un moment rien que pour vous avec cette soirée méditation de pleine conscience guidée par des instructeurs en mindfulness. Vous serez accompagnés avec des moments de silence et des moments guidés dans la découverte de vous-même.
La méditation vous permet d'appréhender la vie plus sereinement. En observant ce qui se présente intérieurement, vous permettrez de laisser passer les pensées, les émotions, les sensations sans les saisir ni vous y accrocher.
La méditation de pleine conscience permet de réduire l'anxiété, le stress, d'améliorer la concentration et de développer la créativité.
Les séances de méditation pleine consciente sont ouvertes à tous, idéalement situées dans un lieu privilégié à seulement 30 min de Nantes.
La Parenthèse vous accueille tous les vendredis pour un cours de Yin Yoga à 12h30 et de Hatha Yoga de 17h à 18h30, une pratique douce ouverte à tou(te)s
Ou encore découvrir les Retraites Yoga Méditation et stages qui allient relaxation, créativité, randonnées. Chaque retraite propose un thème pour reconnecter à la nature, au vivant, et initier ou approfondir la connaissance de soi et cheminer en conscience.
En validant votre inscription, vous acceptez que la Parenthèse mémorise et utilise votre adresse email dans le but de vous envoyer mensuellement une lettre d'informations. Vous pourrez vous désinscrire à tout moment via les liens de désinscription contenus dans les mails ou bien en nous contactant directement (laparenthese.presence@gmail.com)
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